Coaching de burnout

Cette prestation s’adresse aux salariés en souffrance au travail, qu’ils soient proches du burnout ou qu’ils aient déjà fait un burnout, qu’ils soient en poste, en arrêt de travail ou en reprise de poste.

Exemple de situations :

  • Épuisement professionnel
  • Perte de sens au travail
  • Mise au placard
  • Sentiment de solitude
  • Harcèlement au travail
  • Management toxique
  • Prévention et reconstruction post burn-out, bore-out, brown-out

Parce qu’il est plus facile et moins long de s’arrêter AVANT que de se reconstruire APRÈS. Ne restez pas seul(e) à tout porter … Pensez à vous faire aider en étant accompagné(e).

L’accompagnement proposé est global. Il prend en compte toutes les dimensions de la personne : corporelle, émotionnelle, psychologique et mentale. Il inclut un travail sur le projet professionnel, si cela est nécessaire.

Il se base sur un processus d’évolution personnelle et sur une approche personnalisée :

  • Etat des lieux, compréhension des causes et des limites
  • Identification des valeurs, besoins et compétences
  • Travail sur l'identité professionnelle et le sens
  • Restauration et mobilisation des différentes ressources 
  • Gestion du stress et des émotions
  • Projection dans l’avenir et défintion du nouveau projet professionnel
  • Sécurisation de la reprise du travail ou de la reconversion
 

coaching de burnout

L’accompagnement se déroule en présentiel (sur Aix-en-Provence) ou en distanciel (par Zoom ou téléphone). Il démarre par un 1er rdv « diagnostic ». La durée varie selon la problématique, à raison d’1 séance par semaine ou par quinzaine, selon le besoin. Il vous sera demandé un suivi médical ou thérapeutique en parallèle.

coaching burnout

Tarifs

120 € / séance de 1h30 pour les particuliers (90 € pour les demandeurs d'emploi).

250 à 350 € / séance de 1h30 pour les entreprises (réunions tripartites et déplacements facturés en supplément).

Entre 6 à 12 séances sont nécessaires selon l'étape à laquelle vous vous situez et votre niveau d'épuisement.